E tudo isto tem o valor que tem.

Ri. Ri muito. E ri mais. Dá altas e estridentes risadas. Preocupa-te só com o que podes resolver. Não te chateies. Ignora. Não fracasses. Mede as palavras. Pensa no que fazes. Escuta o teu coração. Pára se for preciso. Pensa numa coisa de cada vez. Lê. Escreve. Pratica o que te faz bem. Dá valor enquanto podes. Testa quando for preciso. Pede perdão e diz que não volta a acontecer. Faz com que acreditem em ti. Não alteres comportamentos que achas correctos. Sê fiel aos teus princípios. Desculpa esta e outra vez. Faz com que sejas desculpada. Não ligues a comentários desadequados. Ouve quem te faz bem. Dorme. Descansa muito. O dia a seguir vai ser melhor. Não chores. Tudo tem uma razão de ser. Tudo o que chega, chega por alguma razão. Ouve música. Música que te acalme. Não escondas o arrojado. Não temas o tímido. Não olhes para trás. Segue, segue em frente. Não desperdices oportunidades. Não percas tempo, mas não vás depressa demais. Diz o quanto adoras as pessoas de quem gostas. Nunca desistas, mas não te humilhes Aprende com os erros e não os repitas. Ouve os conselhos dos teus amigos e familiares. Vai com calma, há sempre alguém que espera por ti. Há sempre alguém que gosta de ti. Há sempre alguém que te dê razão mesmo quando não a tens. Não te arrependas, aprende com isso. Não ouças quem já te fez mal. Manda piadas mesmo que ninguém se ria. Cala. Consente. Respeita. Compreende o incompreensível se for necessário. Tu és tu. E tudo isto tem o valor que tem.